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Publicado by on Mar 25, 2018 en Actividades, Residenciales de Verano | 0 comments

RESET, Retiro de 5 días con los 5Ritmos®, 25 al 29 Julio

RESET, Retiro de 5 días con los 5Ritmos®, 25 al 29 Julio

 Retiro de 5 días con los 5Ritmos®

Con Irene Hernández Sánchez

25 – 29 Julio 2018

Masía Can Armenteras – Santa María d´Oló – Barcelona

En estos tiempos la vida puede sentirse abrumadora. Estamos bombardeados con información y estímulos constantes, el mundo exterior nos demanda cada vez más atención y la danza de la supervivencia es muchas veces más ruidosa que la creativa, profunda y rica danza del alma. Muchos de nosotros nos encontramos en un hacer continuo y sin mucho contacto interno, no recordamos nuestra verdadera esencia y nos sentimos atrapados y con una sensación casi constante de cansancio y pesadez.

“Tenemos que aceptar la velocidad y el ritmo de nuestros tiempos y, a la vez, darnos cuenta de que cuanto mayor es el potencial para ser distraídos, más urgente la necesidad de enraizarnos.” Gabrielle Roth

 Este retiro de 5Ritmos®

es una propuesta para pausar esa vorágine continua y automática en la que muchos vivimos. Un espacio en el que alejarnos por unos días de nuestra vida cotidiana para limpiar cuerpo y alma a través del movimiento, siguiendo el mapa de los 5Ritmos. Un bello paraje en Santa María d´Oló (Barcelona) será nuestro refugio y la desconexión con el mundo exterior y la práctica danzante nos ayudarán a soltar de dónde venimos, mirar con perspectiva, descansar, bailar, limpiarnos y reconectar cuerpo, mente, corazón y alma.

Una pausa y reconexión para limpiar unas cuantas capas y purificarnos invocando nuestra vitalidad y creatividad profundas.

“Si te relajas, aceptas; la aceptación de la existencia es la única forma de relajarnos.” Osho

Fecha:  25-29 Julio 2018. Check in el miércoles 25 desde las 16h, comienzo del taller a las 19h. Cierre el domingo 29 a las 17.30h.

Lugar: Can Armenteras, Santa María d´Oló, Barcelona

Precio:  descuento pronto-pago 500 euros ( hasta 15 de Junio) // 550 euros precio normal desde el 16 de Junio.

*El precio incluye taller, alojamiento y comida desde la cena del miércoles a las comida del domingo.

 

INSCRÍBETE AQUÍ

Contacto: Silvina Autelli

silvina.isuri@gmail.com +34690743613

 

Los 5Ritmos® de Gabrielle Roth

son una simple y a la vez profunda práctica de meditación en movimiento que busca ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo a través de la danza y el movimiento no coreográfico. Seguimos los Ritmos para movernos y re-descubrir lo que necesita ser danzado con el apoyo y la inspiración del grupo. Un lugar para encarnar lo que somos, expresarlo y soltarlo, para encontrar nuevas posibilidades. Un espacio para darnos todo el permiso y bailar nuestra propia danza, siguiendo la sabiduría intuitiva de nuestros pies. www.5rhythms.com/es

Irene Hernández Sánchez

Profesora internacional certificada para impartir el Nivel Waves de los 5Ritmos® de Gabrielle Roth. Actualmente está cursando la formación oficial para impartir el Nivel HeartBeat. Además es Terapeuta Psico-Corporal Sistémica (con formación acreditada en Terapia Familiar Sistémica y Procesos de Duelo), Socióloga y Máster en Recursos Humanos. Le apasionan los grupos, la danza y los rituales como herramientas de cambio y paso a nuevos estados de consciencia y organiza e imparte sesiones y talleres en diversos rincones del mundo. www.irene5ritmos.com

*Este retiro cuenta como 5 días de Nivel waves (pre-requisito en el camino de la formación oficial de 5Ritmos®) Más  información: www.5rhythms.com/es *

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RESET

A 5 days 5Rhythms® Retreat with Irene Hernández Sánchez

25th -29th July

Masía Can Armenteras – Santa María d´Oló – Barcelona-Spain

In these times life can feel overwhelming. We are bombarded with information and constant stimulation, the outside world demands more and more attention and the dance of survival is many times noisier than the creative, deep and rich dance of the soul. Many of us find ourselves in a continuous “doing” with not much inner contact, we have forgotten our true essence, feel trapped and with an almost constant feeling of weariness and heaviness.

“We have to accept the speed and rhythm of our times and at the same time realize that the greater the potential for being distracted, the more urgent the need to ground ourselves.” G Roth Connections

This 5Rhythms retreat of  is an offering to pause that continuous and automatic vortex where many of us live in most of the time. A space to move away for a few days of our daily life to clean body and soul through movement, following the map of the 5Rhythms. The beautiful nature in the North East of Spain will help us to let go of where we come from, look with perspective, rest, dance, cleanse and reconnect body, mind, heart and soul . A pause and reconnection to clean a few layers and purify ourselves by invoking our deep vitality and creativity.

“If you relax, you accept; Acceptance of existence is the only way to relax.” Osho

WHEN: We start on Wednesday 25th July (Check in 4pm, workshops starts at 19h) and finish on Sunday the 29th July at 5.30pm.

WHERE:  Can Armenteras. Santa María D´Oló, Barcelona.

PRICE: Early bird price 500 euros (until the 15h of June) // 550 euros normal price (from 16th June).* The price includes the workshop, the food and accommodation from Wednesday´s dinner to Sunday´s lunch.*

SIGN UP HERE

CONTACT: silvina.isuri@gmail.com +34690743613

Gabrielle Roth’s 5Rhythms®

is a simple yet profound practice of moving meditation that seeks to help us reconnect with our body through dance and non-choreographic movement. We follow the Rhythms to move and re-discover what needs to be danced with the support and inspiration of the group. A place to embody what we are, to express and release, to find new possibilities. A space to give us all the permission to dance our own dance, following the intuitive wisdom of our feet.

Irene Hernández Sánchez

 is an international certified teacher  of the 5Rhythms® Waves level. She is currently doing the official training to teach the HeartBeat level. She is also a Body-Mind Systemic Therapist (with accredited training in Systemic Family Therapy and Grief Process), Sociologist and Master in Human Resources. She is passionate about groups, dance and rituals as paths for change and evolution into new states of consciousness and produces and facilitates sessions and workshops in different corners of the world. www.irene5ritmos.com

*This workshop counts as 5 days of “waves” level pre-requisite in the official 5Rhythms® teacher´s training path. More information: www.5rhythms.com/en *

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